
Как настроить ChatGPT под себя
-
1. Выбираем нужную версию ChatGPT
-
2. Включаем память у ChatGPT
-
3. Настраиваем раздел Customize ChatGPT
-
4. Добавляем «био»— долгосрочную настройку
-
5. Настраиваем шаблоны под задачи
-
7. ChatGPT + плагины и расширения (для продвинутых)
ChatGPT легко адаптируется под любую задачу, если правильно задать инструкцию и «приучить» его к себе. Потратьте 30 – 60 минут на настройку и в итоге получите полноценного ассистента, который говорит на вашем языке, знает вашу аудиторию и помогает с рутиной. Главное – правильно его настроить под себя. Как это сделать, рассказываем в статье.
1. Выбираем нужную версию ChatGPT
Версия | Возможности | Для чего подходит |
Free (3.5) | Базовый функционал, работает, но без памяти, без плагинов и API. | Быстрые задачи, черновики, генерация идей. |
Plus (4-o) | Есть память, можно тренировать на себе, мультимодальность. | Креаторы, SMM-специалисты, дизайнеры, видеомейкеры. |
Pro (через API) | Полная настройка через Playground, интеграции, автоматизация. | Для работы техспециалистов, агентств, продвинутым авторам. |
2. Включаем память у ChatGPT
Память – отличительная особенность GPT-4o. С ней модель запоминает ваш стиль, задачи и цели.
Как включить:
- Зайдите в настройки профиля Settings → Personalization.
- Активируйте Memory.
- По желанию вы можете очистить текущую память и начать с нуля.
Теперь ChatGPT будет помнить, что вы, например:
- пишете посты для Instagram в формате карусели
- предпочитаете деловой стиль
- используете эмодзи.
3. Настраиваем раздел Customize ChatGPT
Это быстрый способ объяснить ИИ, кто вы и как вам нужно отвечать. Работает даже без памяти, но в связке с памятью — идеально. Где найти:
- В левом нижнем углу нажмите на имя профиля → Настроить ChatGPT (Customize ChatGPT).
- Откроется форма с несколькими полями:
Поле 1: Как ChatGPT должен обращаться к вам? Кем вы работаете?
Здесь вы можете рассказать о себе и своей работе: кто вы, чем занимаетесь, какие задачи решаете.
Пример для SMM-щика: Я веду Instagram* и Telegram-каналы для экспертов и блогеров. Часто прошу идеи постов, сторис, сценарии рилсов, контент-планы. Моя аудитория – предприниматели, коучи, эксперты. Предпочитаю живой, цепляющий стиль, без официоза.
Поле 2: Какими характеристиками должен обладать ChatGPT?
Пример для SMM-щика: Пиши кратко, четко, с конкретикой. Используй списки, эмодзи, заголовки. Можешь давать примеры. Стиль как у опытного редактора с креативной подачей. Без занудства.
Совет: хотите менять стиль для разных проектов? В ChatGPT можно создавать и закреплять отдельные чаты под конкретные роли. Храните разные версии инструкций в заметке и просто копируйте при необходимости.
Вы можете воспользоваться нашим базовым шаблоном:
Задача | Промт |
Идеи для рилс | Придумай 10 идей для Reels на тему X. Добавь хук и описание к кадрам. Стиль — современный, трендовый. |
Контент-план | Составь контент-план на неделю для Instagram. Ниша: продюсер онлайн-школ. Формат — таблица: день, тема, цель, формат. |
Названия для поста | Придумай 10 заголовков для поста на тему «...» в стиле Clickbait. |
Расшифровка аудио | Преобразуй этот текст в пост с оформлением: заголовок, основная мысль, call to action. |
4. Добавляем «био»— долгосрочную настройку
Если у вас тариф GPT-4o, можно попросить ChatGPT «запомнить» конкретные вещи. Примеры команд, которые стоит дать:
- Запомни, что я SMM-специалист и веду блог про нейросети.
- Моя ЦА — инфобизнес, коучи и digital-маркетологи.
- Я использую эмодзи и говорю на «ты».
- Всегда давай примеры для Instagram, если я прошу идеи постов.
Такие штуки сохраняются в памяти, и каждый новый диалог уже будет учитывать вашу специфику.
5. Настраиваем шаблоны под задачи
ChatGPT особенно хорошо работает, когда вы предоставляете четкие шаблоны. Ниже предлагаем примеры промтов, которые можно адаптировать под себя:
- Карусель: Сделай 7-слайдовую карусель для Instagram на тему: «Как прокачать личный бренд за 7 шагов». Стиль: легкий, разговорный. В каждом слайде — заголовок и короткий абзац. Используй эмодзи. Без воды.
- Идеи сторис: Придумай 5 сторис на тему «Почему у тебя не получается прогрев». Формат — говорящие сторис, с идеей для текста и визуала. Пиши в духе эксперта из инфобиза.
- Прогрев перед запуском: Составь прогрев на 7 дней перед запуском курса по SMM. Цель — создать доверие, вовлечь и перевести в продажи. Используй микс форматов: сторис, посты, опросы, личные истории.
7. ChatGPT + плагины и расширения (для продвинутых)
Если вы хотите еще больше кастомизации, попробуйте установить:
- Merlin или AIPRM (для браузера) — встроенные подсказки и шаблоны прямо в Google.
- Zapier + ChatGPT API — автоматизация: например, нейросеть сама пишет посты по расписанию.
- Notion AI + ChatGPT API — создание контент-планов, сценариев, текстов прямо в вашей системе.